鲍鱼捞饭

  发布时间:2025-07-06 03:41:06   作者:玩站小弟   我要评论
分享鲍鱼捞饭的做法 分类标签 家常菜谱分类精品主食分类10~30分钟所需时间简单制作难度食材明细鲜活鲍鱼仔4只鸡汤1小碗姜丝3片青葱丝3-5段蚝油1小勺海鲜酱油1小勺白胡椒粉少许芡粉少许盐 。

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  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 10~30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 鲜活鲍鱼仔4只
  • 鸡汤1小碗
  • 姜丝3片
  • 青葱丝3-5段
  • 蚝油1小勺
  • 海鲜酱油1小勺
  • 白胡椒粉少许
  • 芡粉少许
  • 盐1点
  • 料酒1点
鲍鱼捞饭的做法详细步骤第1步
活鲍鱼与牙刷刷掉黑色的东西, 用刀顺边剔出,鲍鱼捞饭 将肠肚剪掉,鲍鱼捞饭 上面划花刀。鲍鱼捞饭 (做得太专心,鲍鱼捞饭没顾上拍照细节。鲍鱼捞饭)用料酒,鲍鱼捞饭一点盐腌。鲍鱼捞饭
小锅放入鸡汤,鲍鱼捞饭微开时放入腌好的鲍鱼捞饭鲍鱼仔, 保持汤微开,鲍鱼捞饭5-8分钟撒入姜丝绿葱丝,鲍鱼捞饭 蚝油,鲍鱼捞饭 酱油,鲍鱼捞饭 淋入薄芡,鲍鱼捞饭 飘白胡椒粉。第2步
浇入上, 好鲜嫩啊!
鲍鱼捞饭的营养分析

  • 鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被...
    一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者...详细介绍
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  • 鸡肉 鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...
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